เลือกกิน Fast-Food อย่างฉลาด?

Posted by admin on Sep 22, 2009 in News

วิธีเลือกกิน Fast Food อย่างฉลาด ต้องทำยังไง?

ใครบ้างที่รู้ทั้งรู้ว่าของกินเหล่านี้เป็นตัวทำน้ำหนักทั้งนั้น แต่ก็ยังกินไม่บันยะบันยัง… และใครบ้างที่อยากเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน Fast-Food วิธีเลือกกินต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณได้อะไรมากกว่าอาหารจานด่วนค่ะ

พิซซ่าหน้าผัก - หรือเมนูที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้ต่างๆ จะช่วยเพิ่มกากใยอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ที่แม้จะมีอยู่น้อยนิด แต่ก็ดีกว่ารับแป้งและไขมันไปอย่างเดียวเต็มๆ

เติมได้ไม่อั้น…ไม่เอา! - ประเภทน้ำอัดลมแก้วเดียวแต่เติมหลายหน คุ้มเงินก็จริงแต่ไม่คุ้มกับสุขภาพกระดูกที่อาจพรุนได้ ในอนาคตหรอกค่ะ สั่งเป็นน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้สดมาดื่มจะดีกว่า

สั่งชุดเล็กไว้ก่อน - เพราะความหิวบางครั้งก็เป็นแค่เพียงอารมณ์อยากกิน พอได้ลิ้มรสชาติก็หายอยากแล้ว ไม่จำเป็นต้องกินให้อิ่มแทนข้าวหรอกค่ะ แต่ถ้าหิวจริงก็อย่ารอให้หิวจัด สั่งสลัดมารองท้องก่อนจะได้ไม่ต้องกินจานหลักเข้าไปมาก

ต้องใจแข็งเข้าไว้ - อย่าเพิ่มชีส เพิ่มแป้ง หรือเพิ่มสารพัดความพิเศษที่เป็นคาร์โบไฮเดรตและไขมันให้กับมื้อนี้อีกเลย เพราะสิ่งที่เพิ่มขึ้นมา ก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้วย

เท่านี้คุณก็อยู่กับอาหารที่ชื่นชอบได้ แต่ก็อย่าให้บ่อยนัก ลดและละบ้าง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

Tags: burger, fastfood, pizza

พาเหรดเมนูใหม่จาร้านยาโยอิ

Posted by admin on Sep 16, 2009 in อิ่มแบบมาตรฐาน

สวัสดีครับ วันนี้ HungryToday จะพาไปดูพาเหรดของกินเมนูใหม่ ที่ทางร้าน ยาโยอิ ประเคนชุดใหญ่ออกมาให้เลือกกันอย่างจุใจถึง 5 อย่างเลยคับ

เนื่องจากมีสมาชิกพลพรรคคนรักการกินไปแค่ 3 คน เลยเลือกมาลองกัน 3 เมนูคับ มี ปลากะพงชุบแป้งทอด ยากิโซบะห่อไข่ และ ข้าวราดแงกะหรี่หน้าชีส ส่วนอีก 2 เมนูที่ไม่ได้เลือกคือ สลัดแบบญี่ปุ่น กับ พิซซ่าหน้ากุ้ง

เนื้อปลากะพงชุบแป้งทอดกรอบๆ ไม่แข็ง ไม่คาว ตัวปลาจืดไปนิด แต่พอจิ้มกับซอสที่ให้มาคู่กันแล้วอร่อยดี ตัวซอสช่วยเพิ่มรสชาติขึ้นได้มากเลย

มาักัน 3 ชิ้น

น้องปลาเนื้อขาวๆ แน่นๆ

ขนาดกำลังดี

จิ้มกับน้ำจิ้ม (สีดำๆ ในถ้วย) ช่วยเพิ่มรสชาติ

เครื่องและซอสที่ราดมาบนไข่เหมือนกับหน้าของพิซซ่าญี่ปุ่นเลยครับ ข้างในก็เป็นยากิโซบะธรรมดา ต้องกินปนๆ กันกับตัวไข่จะอร่อยขึ้นคับ ซอสและเครื่องที่ราดมาบนหน้าจะช่วยเพิ่มรสชาติขึ้นไปอีกครับ

หน้าตาดีทีเดียว (หมายถึงอะไรไปคิดันเองนะคับ อิอิ)

หน้าเหมือนโอโคโนมิยากิ หรือ พิซซ่าญี่ปุ่นเลยอ่ะ

มันอร่อยตรงนี้นี่เองงงงง

ตัวยากิโซบะรสชาติธรรมด๊าธรรมดาเลยคับ

หน้าตาหน้ากินมากๆ เลย แต่พอกินไปได้แค่สองคำแล้วรู้สึกเลี่ยนมากๆ ชีสเยิ้มๆ พอผสมกับแกงกะหรี่แล้วมันเลี่ยนไปเลยครับ ถ้าตัวแกงกะหรี่รสจัดขึ้นกว่านี้หน่อย น่าจะดีขึ้น

เป็นข้าวแกงกะหรี่หมูสับ

ตัวแกงะหรี่รสชาติไม่จัดมาก พอมาเจอทั้งชีส ทั้งไข่ เลี่ยนเลย

ชีสอย่างเยิ้ม อย่างเลี่ยนเลยอ่ะคับ

คว้าพริกป่นบนโต๊ะมาใส่จนเกือบหมดขวด (มันมีอยู่นิดเดียวแหละ ^^) ยังช่วยไม่ได้เลยอ่ะ

ค่าเสียหายสำหรับมื้อนี้ประกอบไปด้วย :

- ปลากะพงชุบแป้งทอด 1 ชุด ราคา 119 บาท
- ยากิโซบะห่อไข่ 1 จาน ราคา 79 บาท
- ข้าวราดแกงกะหรี่หน้าชีส 1 จาน ราคา 159 บาท

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

อย่าลืม!! ตามติดของกินออกใหม่ใน HungryGuide Vol.01 คู่มือนักกิน นะคร๊าบบบ

Download >> คู่มือนักกิน HungryGuide Issue. 01

Tags: yayoi, ยาโยอิ

สุโค่ยยย กับเมนูใหม่จาก โออิชิ

Posted by admin on Sep 1, 2009 in อิ่มแบบประหยัด

Oishi Sushi Bar ส่งน้องใหม่มาเอาใจคนชอบซูชิอีกแล้วครับ คราวนี้เป็น

Sushi Roll (พัฒนามาจาก Sushi Ball ^^)

มี 2 แบบมาคู่กันครับ ทั้งแซลมอนและไข่หวาน โรยหน้าด้วยไข่กุ้ง ชิ้นเนื้อปลากับไข่หวานก็ขนาดกำลังดีไม่บางเกินไป

มี 2 แบบทั้งแซลมอนและไข่หวาน

สุโค่ยยยยย ทั้งแซลมอน และไข่หวานเลยค๊าบบบ

เนื้อแซลมอนชิ้นใหญ่กำลังดีเลยครับ เต็มปากเต็มคำ

หม่ำทีเดียวสองอันเลยละกัน ฮ่าๆๆ

ค่าเสียหายสำหรับมื้อนี้ประกอบไปด้วย : ซูชิโรล 1 กล่อง ราคา 59 บาท

เมนู : ซูชิโรล (Sushi Roll)

ร้าน : โออิชิ (Oishi Sushi Bar)

Rating :

รสชาติ :
ชิ้นเนื้อปลากับไข่หวานก็ขนาดกำลังดีไม่บางเกินไป กินแล้วได้รสชาติดี (ไม่เหมือนซูชิบอลที่ข้าวเยอะไปหน่อย)

บริการ :
พนักงานน่ารักครับ ให้ข้อมูลกับลูกค้าดีมาก (มีคนที่เลือกซื้ออยู่ก่อนหน้าผม เค้าถามราคาแทบทุกชิ้นเลย ทั้งๆ ที่ทางร้านก็ติดป้ายบอกราคาไว้อยู่แล้ว แต่พนักงานก็ตอบด้วยความเต็มใจครับ น่ารํกจริงๆ)

ความแปลกใหม่ :
ก็ยังไม่แปลกเท่าไหร่ครับ ไอเดียยังคงแบบเดิมๆ อยู่

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>